ΜΟΔΑ & LIFESTYLE

Λίγες σταγόνες ελαιόλαδο στο φαγητό μειώνουν τον κίνδυνο της θρόμβωσης στο αίμα

13-03-2019 13:27
Λίγες σταγόνες ελαιόλαδο στο φαγητό μειώνουν τον κίνδυνο της θρόμβωσης στο αίμα

Είναι κοινώς αποδεκτό ότι η μεσογειακή διατροφή έχει σχετιστεί με την καλή καρδιακή υγεία αλλά τώρα οι ερευνητές εξηγούν το γιατί και πώς

Αν προσθέσουμε ελάχιστο ελαιόλαδο στη διατροφή μας, έστω και μία φορά την εβδομάδα, μειώνουμε τον κίνδυνο της θρόμβωσης των αρτηριών που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό. Είναι κοινώς αποδεκτό ότι η μεσογειακή διατροφή έχει σχετιστεί με την καλή καρδιακή υγεία αλλά τώρα οι ερευνητές εξηγούν το γιατί και πώς. Μελετώντας το αίμα 63 παχύσαρκων, μη καπνιστών ενηλίκων, ανακάλυψαν ότι το ελαιόλαδο φαινόταν να προστατεύει τα αιμοπετάλια από επικίνδυνη ‘ενεργοποίηση’ που οδηγεί σε θρόμβωση.

Η ομάδα από τη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης πιστεύει ότι εκτός των πολλών αντιοξειδωτικών που περιέχει, σχετίζεται και με τη δομή των μορίων του ελαιόλαδου. ‘Οι παχύσαρκοι άνθρωποι έχουν αυξημένο ρίσκο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου ή άλλων καρδιαγγειακών νόσων, ακόμα και όταν δεν πάσχουν από διαβήτη’, εξηγεί ο επικεφαλής της έρευνας Δρ. Σον Χέφρον. ‘Η μελέτη μας δείχνει ότι το ελαιόλαδο ίσως έχει τη δυνατότητα να βοηθήσει στην τροποποίηση αυτού του ρίσκου και να μειώσει την απειλή καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού’.

Τα αιμοπετάλια είναι τμήματα των αιμοσφαιρίων που ενώνονται και σχηματίζουν μάζες και θρόμβους όταν ενεργοποιούνται. Συμβάλουν στο χτίσιμο της θρόμβωσης των αρτηριών, γνωστή και ως αθηροσκλήρωση, η πάθηση που βρίσκεται πίσω από τα περισσότερα εγκεφαλικά και καρδιακές προσβολές. Η έρευνα λοιπόν βρήκε ότι εκείνοι που έτρωγαν ελαιόλαδο τουλάχιστον 1 φορά την εβδομάδα, είχαν χαμηλότερη ενεργοποίηση αιμοπεταλίων συγκριτικά με εκείνους που το κατανάλωναν λιγότερο συχνά. Δεν παρατηρήθηκαν οφέλη από το κόκκινο κρέας, τα αυγά, το βούτυρο ή τη μαργαρίνη.

‘Αυτή η μελέτη είναι μοναδική γιατί προσπαθεί να κατανοήσει πιο προσεκτικά πώς το ελαιόλαδο μπορεί να ωφελήσει ένα άτομο που προσπαθεί να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς του. Η έρευνα ήταν αρκετά μικρή αλλά λειτούργησε ως χρήσιμος πιλότος σε μία βαθύτερη προσέγγιση για το πώς το ελαιόλαδο μπορεί να μειώσει το ρίσκο καρδιαγγειακών νόσων’.


Πηγή: vita.gr

Γνώμες

Δέσποινα Μαυράκη - Μαύρου
Πολιτισμική ταυτότητα… επενδύουμε σ’ αυτήν;
Μαριάννα Καμπουρούδη
Γιατί πατάνε τα όνειρά μας;
Μανόλης Πενθερουδάκης, Ηλεκτρολόγος Μηχανικός
Θοδωρής Δουλουμπέκης, υποψήφιος ευρωβουλευτής – ακούστε τη φωνή της νέας γενιάς

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τηλεόραση στο υπνοδωμάτιο: Πόσο αρνητικά επηρεάζει τη σεξουαλική ζωή σου και τι να κάνεις

Τηλεόραση στο υπνοδωμάτιο: Πόσο αρνητικά επηρεάζει τη σεξουαλική ζωή σου και τι να κάνεις

Ιταλική έρευνα αποδεικνύει πως υπάρχει άμεση σύνδεση μεταξύ της ύπαρξης τηλεόρασης στο υπνοδωμάτιο, και της ερωτικής διάθεσης....
Jamie Oliver - Με έκτακτα μεταδίδουν την κατάρρευση των επιχειρήσεών του BBC και Guardian

Jamie Oliver - Με έκτακτα μεταδίδουν την κατάρρευση των επιχειρήσεών του BBC και Guardian

Ο Oliver, ένας σεφ που έγινε σταρ της τηλεόραση,ς έρχεται αντιμέτωπος με κατάρρευση ενώ πολλοί είναι οι εργαζόμενοι που θα επηρεαστούν, όπως μετέδωσε το BBC και...
Η νέα σύντροφος του Leonardo Di Caprio, Camila Morrone, εντυπωσίασε στις Κάννες

Η νέα σύντροφος του Leonardo Di Caprio, Camila Morrone, εντυπωσίασε στις Κάννες

Tο 21χρονο μοντέλο-ηθοποιός και σύντροφος του Leonardo Di Caprio, Camila Morrone εμφανίστηκε στις Κάννες και τράβηξε όλα τα βλέμματα....
Επιτέλους ένα φυσιολογικό σώμα: Η 28χρονη star ποζάρει με μαγιό και μας αφήνει άφωνες

Επιτέλους ένα φυσιολογικό σώμα: Η 28χρονη star ποζάρει με μαγιό και μας αφήνει άφωνες

Μα δες πόσο ωραίο σώμα έχει
Μπορείς να χρησιμοποιήσεις το περσινό αντηλιακό κι άλλες απορίες για το αντηλιακό σου έχουν απάντηση

Μπορείς να χρησιμοποιήσεις το περσινό αντηλιακό κι άλλες απορίες για το αντηλιακό σου έχουν απάντηση

Έλεγξε τις γνώσεις σου και διάλεξε το σωστό αντηλιακό για σένα, που θα σου χαρίσει χρυσαφένιο μαύρισμα....
Η Gwyneth Paltrow αποφάσισε να ασχοληθεί σοβαρά με τους άνδρες

Η Gwyneth Paltrow αποφάσισε να ασχοληθεί σοβαρά με τους άνδρες

Με ένα νέο podcast που αφορά στην υγιεινή και την περιποίηση τους

ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ

Μπες στον οδηγό

Καταχώρησε την επιχείρησή σου ΔΩΡΕΑΝ στον Οδηγό Αγοράς

Φόρμα Καταχώρησης

GoodNet Ads

HOTSoft.gr

Σχεδιασμός, Κατασκευή & Προώθηση ιστοσελίδων και ηλεκτρονικών καταστημάτων e-shop στο Ρέθυμνο Κρήτης.

Cozy Taxi transfers, Rethymno Crete.

Chania & Heraklion airport taxi transfers. Rethymno taxi transfers to hotels, villas, ports & airports in Crete. Taxi Excursions in Crete.

Dromolatis.gr Trekking trips for everyone 

Trekking programs, for an unforgetable experience trip in Crete.

hotCloud.gr δημιουργία ιστοσελίδων

Δημιούργησε οικονομικά μια καλαίσθητη ιστοσελίδα, συμβατή με όλες τις συσκευές. Υπηρεσία κατασκευής ιστοσελίδων, με σύγχρονο σχεδιασμό & τεχνική υποστήριξη.

Τεχνικό γραφείο Σισάκης

Οικοδομικές εργασίες, αναπαλαιώσεις & ανακαινίσεις κτιρίων στο Ρέθυμνο. Διαμαντοκοπές, Κοπή & Διάτρητη μπετόν, Κατεδαφίσεις, Gunite ενισχύσεις & επισκευές κτιρίων στο Ρέθυμνο, Πέτρινες κατασκευές, Μπετά, κτισίματα & σοβάδες.

Τεχνική Μηχανολογική Ρέθυμνο

Εγκατάσταση & συντήρηση κλιματιστικών Ρέθυμνο. Ηλεκτρολογικές εγκαταστάσεις, θέρμανση, λέβητες, καυστήρες, μηχανολογικές μελέτες..

Προώθηση ιστοσελίδων & eshop

Ρέθυμνο Προώθηση & Διαφήμιση ιστοσελίδων. SEO, Search Engine & Social Media Marketing. Προώθηση ξενοδοχείων, βιλών, rent a car, τουριστικών επιχειρήσεων & e-shop.

Εορτολόγιο

ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ:
Φωτεινή, Φώτω, Φώφη, Φωτούλα, Φαίη Μαρκιανή, Μαρκιάνα Παλλαδία, Παλαδία, Παλλάδα, Παλάδα